Žāvēta apelsīna miza*** ir pārsteidzošas garšvielas ēdiena gatavošanai Vjetnamā

Apelsīnu ieguvumi veselībai ir labi zināmi, taču maz cilvēku zina, ka apelsīna mizai ir arī daudz neparedzētu efektu:

1. Klepus klepus

Bieža klepus un saaukstēšanās atbaidīšana – Apelsīnu mizām ir arī optimāls atbalsts parasto saaukstēšanās slimību ārstēšanai, kā arī tādi nepatīkami simptomi kā klepus, aizlikts deguns, iesnas, iekaisis kakls.

2. Izārstēt aizcietējumus

12 grami svaigas apelsīna mizas vai 6 grami žāvētas apelsīna mizas, kas destilēti dzeramajā ūdenī, var izārstēt aizcietējumus.

3. Atbrīvot gremošanu nav labi

Apelsīna miza var palīdzēt uzlabot gremošanu. Augstais šķiedrvielu saturs tajos palīdz regulēt zarnu darbību un novērst aizcietējumus. Tas ir labs līdzeklis pret daudziem gremošanas traucējumiem, tostarp gremošanas traucējumiem, meteorisms, kairinātu zarnu sindromu, vēdera uzpūšanos un dedzināšanu.

4. Izārstēt saaukstēšanos un saaukstēšanos

9g žāvētas apelsīna mizas, 50g rīsu, nedaudz ingvera, vārīti ar 2 bļodiņām ūdens, lai iegūtu 1 bļodu dzeršanai, efektīvi izārstē saaukstēšanos, sliktu dūšu

5. Samaziniet sliktā holesterīna līmeni

Apelsīna miza var samazināt zema blīvuma lipoproteīnu (sliktā holesterīna – ZBL) līmeni organismā. ZBL palielina sirds slimību un sirdslēkmes risku. Pektīns apelsīna mizā palīdz samazināt holesterīna līmeni un pat pazemināt asinsspiedienu.

Papildus ārstnieciskajai iedarbībai, ja to destilē dzeramajā ūdenī, apelsīna mizas izmantošana ūdenī iemērc arī šādus efektus:

1. Mitrina ādu

Apelsīna miza ar daudzām ēteriskajām eļļām palīdzēs ādai kļūt maigai, gludai un jauneklīgai. Palīdz arī maigi, dabiski noņemt atmirušās šūnas un melnos punktus, piešķirot ādai mirdzošu mirdzumu. Turklāt apelsīna miza palīdz arī izbalināt pigmentāciju un vasaras raibumus uz ādas.

2. Sterilizācija un detoksikācija

Tā kā apelsīnu un mandarīnu mizās esošajām ēteriskajām eļļām piemīt antibakteriālas īpašības, jūs varat griezt un žāvēt, lai dezinficētu telpu un dezinficētu māju. Mandarīnu mizas nomazgā un ļauj nožūt, lai palīdzētu dezodorēt ledusskapjus. Ja ogļu krāsnī ieliek dažus gabaliņus žāvētas mandarīna mizas, samazinās arī ogļu smarža.

3. Uzlabot miegu

Frīzu no svaigas mandarīna mizas vai apelsīna mizas lietojiet ar verdošu ūdeni stundu, cieši nosedziet, pēc tam izķemmējiet tīru un izspiediet mizas sulu, lai iejauktos vannā. Tajā pašā laikā vannas ūdenim izspiediet vairāk ēteriskās eļļas no svaigas mizas, kas sajaukta ar smalki samaltu sāli. Pirms gulētiešanas apmēram stundu iemērciet maisījumā vairāk nekā 15 minūtes un dariet to katru otro dienu.

4. Saglabājiet siltumu

Turklāt apelsīnu mizas un iemērc kājas karstā ūdenī aptuveni 40 grādu C temperatūrā, pēc 15 līdz 20 minūtēm galvassāpes ievērojami mazināsies. Pēdu mērcēšana karstā ūdenī palīdz pēdām un asinsvadiem izplesties ar karstumu, asinīm plūstot no galvas uz pēdu apakšu, tādējādi samazinot spiedienu uz galvu.

5. Samaziniet galvassāpes

Pēdu pēdu masēšana var stimulēt meridiānus un mazināt galvassāpes. Īpaši akupunktūras punkti zem pēdu zolēm, tieši uz smadzenēm, šī punktu masāža var novest asinis uz leju, mazināt galvassāpes.